"Falar de alimentação é falar de cultura,
meio ambiente, relações de poder, sustentabilidade, afeto, prazer, tradição, além do aspecto mais óbvio:
o impacto daquilo que comemos na nossa saúde."
Paula Johns
Como funciona o atendimento?
Um processo desenhado para respeitar seu tempo, sua história e sua individualidade, sem fórmulas prontas.
O Primeiro Encontro
Nossa jornada começa com uma conversa detalhada de 1 hora. É o tempo necessário para ouvir sua história com calma, entender seus objetivos e alinhar expectativas sem pressa.
Acompanhamento Próximo
A mudança acontece na constância. Por isso, priorizo frequências semanais ou quinzenais, garantindo que você tenha apoio contínuo para lidar com os desafios do dia a dia.
Estratégia Realista
Focamos na mudança de comportamento gradual. Traçamos juntos estratégias que caibam na sua rotina, buscando autonomia alimentar e resultados consistentes.
SOBRE MIM
Sou uma nutricionista que enxerga a alimentação muito além das calorias. Para mim, entender a sua história de vida e o que saúde significa para você é a base de todo o tratamento.
No meu atendimento nós vamos descobrir juntos o melhor caminho para a sua rotina.
Sou graduada em Nutrição e Mestre em Psicologia pela PUCRS e tenho aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM (IPq-HCFMUSP). Uno a ciência da nutrição ao comportamento humano para te ajudar a realizar mudanças verdadeiras e duradouras.
Também sou fluente em espanhol, o que me permite realizar atendimentos completos e acolhedores também para pacientes falantes da língua.
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